counter create hit

مطالب مرتبط:

مبتلایان سنگ کلیه مُسکن نخورند

سمانه سادات اکبری در خصوص بیماری های کلیوی گفت: علت هایی که سبب ایجاد سنگ کلیه می شود در خانم ها و آقایان متفاوت است. افرادی که غلظت خون دارد در صورت عدم درمان با مشکلات کلیوی مواجه می شوند. ...

درمان شوره سر با روش های خانگی

شوره سر ممکنه نتیجه ی خشکی بیش از حد پوست سر باشه یا علتش بیماریهای پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و یا اینکه رشد بیش از حد یک نوع قارچ مخمر به نام مالاسزیا باشه، خلاصه دلایل مختلفی میتونه داشته باشه. ...

تهیه سمعک بدون تجویز ادیولوژیست فقط دور ریختن پول است

دبیر انجمن علمی شنوایی شناسی ایران، گفت: باید تجویز سمعک تنها توسط ادیولوژیست که متخصص ارزیابی سیستم شنوایی و تنها مسئول تجویز و تنظیم سمعک است، انجام شود. ...

بیماری دلیل کافی برای استعفا نیست

رییس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران با اشاره به این که بیماری شهردار تهران بیماری رجل سیاسی است و بسیاری از رجل سیاسی با وجود این بیماری به مسئولیت خود ادامه دادهâاند، گفت: âاین بیماری را دلیل کافی برای استعفای شهردار تهران نمیâدانم. ...

درد پستان در بارداری، نشانه چیست؟

ابتلا به سرطان پستان در دوران بارداری بسیار نادر است مخصوصا اگر سن تان کمتر از 35 سال باشد.

دیدار نوروزی دکتر ولایتی و دکتر رهبر با مدیران و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی

رئیس هیات موسس و هیات امناء، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی و هیات رئیسه دانشگاه با مدیران و کارکنان سازمان مرکزی و واحد علوم و تحقیقات دیدار کردند.

حجم کم مایع آمنیوتیک، درمان

آیا حجم مایع کمه؟ خطرناکه؟ باید چکار کنم؟

جفت پایین در بارداری، راه درمان

نتیجه سونوگرافی نشون داده که جفت پایینه.لطفا راهنمایی لازم رو جهت جلوگیری از خونریزی به من بگید.

عفونت ادراری در حاملگی، نحوه درمان

هفته 33 هستم. واژنم درد می کند. دکتر قرص پنی سیلین تجویز کرده. برای جنینم مشکلی ندارد؟

درمان مشکلات بارداری، روش های طب اسلامی

میوۀ انار به علت داشتن ویتامین B6 ضدتهوع بوده و درمان ویار زنان باردار است.

والدین کودکان اوتیسمی، چطور حمایتشان کنیم؟

اگر شخصی با بیماری اوتیسم دیده باشید ، شما درواقع فقط یک نفر را با این بیماری دیده اید. این یک بیماری ذهنی نیست بلکه برای هر شخصی که دارای این بیماری است با دیگران متفاوت است. ...

چسبندگی رحم در زنان، علت و درمان

خانمم آزمایشات پیش از بارداری را انجام داد کیست داشت، تیروئید و چسبندگی رحم (لگن).

چنگ و دندان نشان دادن ترامپ برای اسد و هشدار پوتین

ترامپ از اتخاذ تصمیمات قاطع دولت آمریکا در خصوص سوریه خبر داد. پوتین نیز نسبت به هرگونه پیش داوری در خصوص حمله شیمیایی به دوما هشدار داد.

توت فرنگی در صدر فهرست میوه های آلوده به آفت کش

هر ساله، سازمان زیست محیطی EWG آمریکا، فهرستی از 12 میوه و سبزیجات حاوی بالاترین مقادیر باقیمانده آفت کش ها را منتشر می کند. برای سومین سال متوالی، توت فرنگی در صدر این فهرست قرار گرفت. ...

درمان یبوست در زنان، راهش چیست؟

نیم ساعت قبل غذا و تا 2 ساعت بعد غذا به هیچ وجه مایعات مصرف نشود. این نکته را حتما حتما رعایت کنید.

عفونت ادراری در زنان، راه درمان قطعی

چند سالی هست که مکرر عفونت ادراری می گیرم، چطور میشه از این حالت جلوگیری کرد؟

درمان ناباروری با پیاز

پیاز منبع غنی از ویتامین A ،B و C است. پیاز حاوی فولات، کلسیم، فسفر، کروم، منیزیم و آهن است. این سبزی تند، ضد التهاب و بسیار ضدعفونی کننده است و در مبارزه با باکتری های بد در روده بسیار موثر است. با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در درمان ناباروری موثر ا ...

رئیس و دبیر اجرایی بیست و چهارمین جشنواره رازی منصوب شدند

وزیر بهداشت در احکام جداگانه ای، دکتر رضا ملک زاده را به عنوان رئیس و دکتر اصغر عبادی فر را به عنوان دبیر هیات اجرایی بیست و چهارمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی منصوب کرد. ...

درمان ویار بارداری، روش های طبیعی

اگر ویار دارید مصرف مایعات را فراموش نکنید؛ حتی اگر فکر می کنید با خوردن یک لیوان آب، حالت تهوع شما بیشتر می شود.

۶ خوراکی مهم برای تقویت سیستم ایمنی

۶ خوراکی مهم برای تقویت سیستم ایمنی

مصرف عصاره سیر به مدت ۱۲ هفته، شانس ابتلا به سرماخوردگی را حدود دوسوم کاهش می دهد. به گزارش تجارت نیوز، مطالعات دیگری هم نشان می دهند علاقه مندان به سیر که هفته ای بیش از ۶ حبه سیر کامل می خورند، شانس ابتلا به سرطان کولورکتال را ۳۰ درصد و شانس ابتلا به سرطان معده را ۵۰ درصد کمتر می کنند. ۱. ماست ترکیبات پروبیوتیک که در ماست هایی با همین نام وجود دارند، باکتری های سالم و مفیدی هستند که عملیات پاک سازی میکروب هایبیماری زا را برای روده ها و دستگاه گوارش انجام می دهند. اگرچه پروبیوتیک ها در قالب مکمل ها نیز قابل مصرف هستند، اما محققان دانشگاه وین به این نتیجه رسیده اند که مصرف ۲۰۰ گرم ماست پروبیوتیک به صورت روزانه، به اندازه مکمل های پروبیوتیک برای تقویت سیستم ایمنی بدن اثربخشی دارد. البته شما باید ماست های پروبیوتیکی را انتخاب کنید که حاوی قندهای افزودنی نباشند. بعضی از محققان می گویند که اگر بسته های ماست کمتر از ۸ گرم قند داشته باشند، گزینه مناسبی به شمار می روند. مقدار مطلوب برای مصرف: ۲۰۰ گرم برای هر روز. ۲. جو دوسر و جو معمولی این غلات حاوی بتاگلوکان هستند که نوعی فیبر ضدمیکروب و آنتی باکتریال محسوب می شود. به گفته محققان نروژی، قابلیت های جو دوسر و جو معمولی از این منظر حتی از اکیناسه هم بیشتر است. وقتی که حیوانات از این دو نوع غله استفاده می کنند، احتمال مبتلا شدن آن ها به آنفلوآنزا و هرپس کاهش می یابد. در میان انسان ها نیز، مصرف این دو نوع غله به تقویت سیستم ایمنی بدن، تسریع روند بهبودی در زخم ها و کمک به فعالیت بهتر آنتی بیوتیک ها منجر می شود. مقدار مطلوب برای مصرف: حداقل یک وعده از سه وعده مصرفی از غلات برای هر روز. ۳. سیر سیر که نزدیکی زیادی با پیاز دارد، حاوی عنصر فعالی به نام آلیسین است که با عفونت ها و باکتری ها مبارزه می کند. محققان بریتانیایی به این نتیجه رسیده اند که مصرف عصاره سیر به مدت ۱۲ هفته، شانس ابتلا به سرماخوردگی را حدود دوسوم کاهش می دهد. مطالعات دیگری هم نشان می دهند علاقه مندان به سیر که هفته ای بیش از ۶ حبه سیر کامل می خورند، شانس ابتلا به سرطان کولورکتال را ۳۰ درصد و شانس ابتلا به سرطان معده را ۵۰ درصد کمتر می کنند. مقدار مطلوب برای مصرف: دو حبه خام برای هر روز و اضافه کردن سیر به بیشتر وعده های غذایی در طول هفته. ۴. سوپ مرغ محققان می گویند که مصرف سوپ مرغ خانگی، گسترش سلول های سفید التهابی را در بدن مهار می کند. این یافته علمی از اهمیت زیادی برخوردار است، چون علائم سرماخوردگی در واکنش به تجمع همین سلول های مخرب در لوله های برونشیال (bronchial tubes) به وجود می آیند. دلیلش این است که در فرآیند پختن مرغ، نوعی اسید آمینه به نام سیستئین شکل می گیرد که در بدن شبیه به نوعی داروی برونشیت به نام استیل سیستئین عمل می کند. آب نمک آلود این سوپ نیز مخاط درون بدن را مانند داروهای سرفه رقیق می سازد. اضافه کردن ادویه ها و چاشنی های مناسب مانند سیر و پیاز به سوپ مرغ نیز می تواند قدرت تقویت کننده این سوپ را برای سیستم ایمنی بدن افزایش بدهد. مقدار مطلوب برای مصرف: وقتی که احساس فرسودگی می کنید، حتما یک کاسه سوپ مرغ بخورید. ۵. چای افرادی که روزانه ۵ فنجان چای می نوشند و این کار را به صورت مداوم انجام می دهند، میزان اینترفرون های (interferons) ضدویروس را در خونشان حدودا ۱۰ بار بیشتر می کنند. اسید آمینه ای که مسئولیت این تقویت کنندگی را بر عهده دارد، ال تیانین است که هم در چای سبز و هم در چای سیاه یافت می شود. مقدار مطلوب برای مصرف: روزانه چندین فنجان چای بنوشید. ۶. گوشت گوساله کمبود زینک (روی)، یکی از شایع ترین کمبودهای تغذیه ای در میان بسیاری از مردم جهان است. شانس ابتلا به این کمبود خصوصا در میان گیاه خواران و افرادی که از گوشت گوساله استفاده نمی کنند، بیشتر می شود، چون گوشت گوساله دقیقاً بهترین منبع برای دریافت زینک است. متاسفانه حتی کمبود زینک به میزان خفیف هم می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش بدهد. این درحالی است که دریافت زینک به میزان کافی برای رشد و تکامل سلول های سفید خون ضرورت دارد و دقیقا همین سلول های هستند که وظیفه تشخیص و نابودی عناصر مهاجم مانند باکتری ها، ویروس ها و میکروب ها را بر عهده دارند. مقدار مطلوب برای مصرف: هر ۸۵ گرم از گوشت گوساله بدون چربی، حدود ۳۰ درصد از نیاز روزانه بدن به زینک را تأمین می کند.   منبع: بهداشت نیوز نوشته ۶ خوراکی مهم برای تقویت سیستم ایمنی اولین بار در تجارت نیوز پدیدار شد.